Тест: справляетесь ли вы со стрессом или вас ждет нервный срыв?

0

В это непростое время наша нервная система испытывает сильнейшие перегрузки. Проверьте, как вы справляетесь и не пора ли вам принимать экстренные меры?

Тест: Справляетесь ли вы со стрессом или вас ждет нервный срыв?

Вопрос 1 из 6

Как у вас с концентрацией внимания? Удается ли вам сосредоточится на текущей задаче?

Да, практически так же, как и раньше.

Обычно получается, но сложнее, чем было до коронавируса.

Очень трудно, постоянно теряю концентрацию, с трудом получается собраться и довести дело до конца.

Вопрос 2 из 6

Как у вас с аппетитом? Много едите? Часто перекусываете?

В последнее время постоянно что-то жую, перекусываю по несколько раз в день.

Ем чаще, чем раньше, и все больше сладкое или жирное.

Аппетит не изменился, все так же, как раньше.

Вопрос 3 из 6

А как обстоят дела со здоровьем желудка? Нормально работает? Жалоб нет?

Да, все отлично! Спасибо, что спросили!

Не очень: иногда изжога, подташнивает, с туалетом иногда проблемы.

Часто болит живот, то запор, то диарея, тошнота и один раз даже вырвало!

Вопрос 4 из 6

А спите хорошо?

Какое там! Вечером не могу заснуть, среди ночи просыпаюсь, утром разбитый, ползаю весь день, как сонная муха!

Сплю хуже, чем раньше, иногда просыпаюсь ночью, вечером стало труднее засыпать, но в общем ничего. Могло быть и хуже.

Чтобы мой сон нарушить, какого-то там коронавируса мало! Сплю как младенец и вам того же желаю.

Вопрос 5 из 6

Деликатный вопрос: а как у вас сейчас с гигиеной?

Нормально у меня с гигиеной! А то, что часто руки мою, так это все врачи советуют!

Причесываюсь и одеваюсь, может, и не так тщательно, как раньше, но умываюсь каждый день, честно!

Ну… Кажется, вчера я умывалась. Или это было во вторник?

Вопрос 6 из 6

И последний вопрос: оцените, пожалуйста, уровень своей тревожности.

Тревожность? Что это? Я спокойна как удав!

Мне кажется, что тревожность постоянно присутствует фоном, но я с ней справляюсь.

Очень высокая: мне постоянно кажется, что я уже больна, что весь мир летит в пропасть, а внутри бесконечно воет сирена.

Пройти ещё раз
Поделиться в Facebook
Поделиться ВКонтакте

Полезная информация…
Присылайте больше таких статей мне на почту.

Отправить

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо!
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник

Оставить комментарий